Termenul ’’biblioterapie’’ a fost folosit pentru prima dată de teologul american Samuel Crothers în 1916, ministru al Bisericii Universale Unite de la First Parish din Cambridge (Massachusetts), care vorbește despre posibilitatea utilizării cărților ca metodă de vindecare în eseul său ‘’O literară clinică’’, publicat în The Atlantic Monthly.

Ipoteza că citirea ar putea duce la efecte benefice datează din Grecia Antică. Apollo, fiul lui Zeus, este zeul poeziei. În același timp, el era și Dumnezeul medicinei. De fapt, în cultura greacă aceste două elemente sunt plasate într-o relație directă. O altă mărturie datează din epoca elenistic, adică o inscripție la intrarea celebrei biblioteci situate în Alexandria în Egipt, pe care era gravată fraza: „Spitalul sufletului”.

Cu cât istoria progresează, cu atât mai multă lectură este integrată și plasată alături de medicină. Tot în Egipt, s-a raportat că în 1272 pasaje din Coran au fost citite într-un spital din Cairo în scop curativ.

Aristotel și catharsis-ul

Majoritatea savanților care s-au interesat de tema biblioterapiei, analizând-o, s-au referit la conceptul de catharsis, abordat în tratatul de poetică al lui Aristotel. Catharsisul este un fenomen psihologic care este legat de pasiunile ființei umane, în principal de tragedie. Omul prin viziunea unui spectacol teatral ar trebui să fie capabil să se identifice complet cu personajele, experimentând direct propriile emoții și experiențe. Imitarea realității permite astfel un proces de eliberare de pasiunile cuiva. Conceptul principal de biblioterapie este același: scufundarea personală într-o experiență imitativă și, în consecință, învățarea și înțelegerea acelei experiențe.

Unul dintre studiile în care catharsisul joacă un rol central este teza lui Caroline Shrodes prezentată în 1949. Ea a fost prima care a analizat și a sistematizat concret metoda biblioterapiei împărțind-o în trei faze principale: identificare , catharsis și introspecție.

Identificarea este faza inițială și implică identificarea cititorului cu personajele complotului. Este esențial ca cititorul să se reflecte în ceea ce citește și să găsească afinități cu un personaj, identificându-se până la punctul de a începe să gândească ce ar face în locul său.

Aceasta este urmată de catharsis, care pentru Aristotel înseamnă purificarea sufletului, interpretată mai mult ca o detașare de gândul anterior al cititorului pentru a face loc unui gând complet inovator. Pe măsură ce această schimbare se stabilizează și se menține în timp, vorbim de introspecție.

Secolul al XVIII-lea

Utilizarea biblioterapiei în secolul al XVIII-lea are loc în domeniul psihiatric din Statele Unite ale Americii. Datorită rigidității științifice și a tendinței conservatoare care a dominat aceste vremuri, potrivit cărora lectura nu era doar o activitate benefică, dar considerată chiar dăunătoare, biblioterapia nu era cu siguranță o practică bine considerată. Lecturile religioase, pe de altă parte, au fost privite într-un mod pozitiv.

Cu toate acestea, multe spitale de psihiatrie, după ce au recunoscut utilitatea citirii de romane, articole și multe altele, au înființat în cadrul lor biblioteci destinate pacienților spitalizați, deoarece lectura a fost considerată parte a curei.

Utilizarea cititului a fost foarte diferită de cea modernă, de fapt, a fost folosită în cea mai mare parte pentru a distrage și relaxa pacienții, deturnându-și atenția de la gândurile obsesive.

La începutul anilor 1900

Conceptul de biblioterapie începe să prindă contur la începutul secolului al XX-lea. A fost aplicată în principal ca metodă de reabilitare pentru soldații cu tulburări posttraumatice cauzate de bătăliile din Primul Război Mondial.

Nașterea reală a biblioterapiei datează din anii 1930 în Statele Unite, când psihiatrul William C. Menninger, împreună cu fratele său Karl, au început să prescrie citirea cărților pacienților clinicii sale private, al căror conținut se referea în cea mai mare parte la psihanaliză sau psihiatrie. Menninger scrie un articol în care descrie metoda de aplicare și rezultatele utilizării cărților ca mijloc de vindecare, fără a neglija rolul fundamental al bibliotecarului.

Istoria biblioterapiei în Italia

În Italia, practica biblioterapiei, în comparație cu țările anglo-saxone, nu este încă răspândită. Un motiv pentru care este o practică care a ajuns târziu în comparație cu alte țări este fenomenul analfabetismului care a îngrijorat Italia în secolul al XX-lea.

Un altul este prezența puternică a Bisericii Catolice în Italia, care a descurajat alegerea autonomă a cărților și a păstrat latina ca limbă liturgică până în 1965.

Obiective

Obiectivele biblioterapiei sunt dezvoltarea conștiinței de sine, creșterea stimei de sine, asertivitatea, îmbunătățirea abilităților de comunicare, îmbunătățirea adaptabilității și, de asemenea, creșterea culturală a individului.

Prin biblioterapie, o persoană ar trebui să poată desfășura un proces de creștere personală. O altă tehnică este adesea combinată cu biblioterapia, și anume scrierea propriei autobiografii. Acest lucru permite individului să-și specifice și să-și obiectiveze emoțiile. În acest fel, apar punctele și faptele critice care vor fi punctul de plecare al căii terapeutice.

Biblioterapia nu urmărește să înțeleagă sensul unei cărți, ci mai degrabă dinamica și reflecțiile pe care romanele le trezesc la individ. Este vorba de a face subiectul conștient de unele aspecte pe care nu le poate scoate de la sine sau în terapie, ci doar prin identificarea sa cu un personaj și parcurgerea paralelă și indirectă cu el a experiențelor utile pentru a deveni conștient de starea sa.

Lectura este practic o simulare a realității. Acest lucru ar demonstra teoretic eficacitatea biblioterapiei.

Studiile efectuate de psihologul Raymond A. Mar, de la Universitatea York din Toronto, au arătat că oamenii, de îndată ce citesc o poveste, răspund mai bine testelor de interacțiune socială decât persoanele care tocmai au citit un articol din ziar. De fapt, poveștile activează aceleași procese cognitive utilizate de creierul uman atunci când interacționează cu alți indivizi. Acest proces psihofiziologic duce la un sentiment de relaxare și deschide mintea către peisaje noi induse de narațiune.

Efecte asupra pacientului diagnosticat cu o afectiune psihica

Este important să rețineți că citirea romanelor poate fi eficientă atunci când este combinată cu o cale psihoterapeutică. Nu vindecă afecțiuni specifice, dar ajută pacientul să elaboreze și să aprofundeze diferite aspecte desfășurate în terapie.

Mai multe studii au arătat la nivel statistic că citirea cărților stimulează aspectele cognitive și afective la individ. Citirea, de fapt, menține mintea în antrenament și promovează activitatea cognitivă.

Acest aspect este esențial mai ales pentru cei care suferă de depresie, o afecțiune care prezintă simptome precum pasivitatea fizică și mentală.

Acest lucru se aplică și altor tulburări, cum ar fi dependența de alcool, atacurile de panică , auto-vătămarea , bulimia nervoasă și multe altele. Studii recente au aplicat, de asemenea, biblioterapie pacienților cu boli organice.

Citirea nu vindecă în mod direct o boală precum cancerul, dar poate îmbunătăți o atitudine optimistă față de terapie. De asemenea, îmbunătățește relația cu medicii și cu boala în sine.

Mai mult, biblioterapia permite exprimarea emoțiilor reprimate, deoarece persoana, citind, se identifică până la punctul de a experimenta aceleași experiențe ca și personajele. Acest lucru permite o mai mare conștientizare și duce la rezultate mai bune în timpul tratamentului.

Prin urmare, este esențial ca terapeutul să știe cum să selecteze cartea potrivită pentru dezvoltarea cognitivă și emoțională a pacientului.

 

Efecte asupra copiilor

Citirea cărților este foarte eficientă pentru copii, mai ales atunci când vine vorba de predarea regulilor morale și comportamentale. Lectura este o resursă importantă care poate preveni agresiunea  și tulburările de comportament și ajută la dezvoltarea abilităților de rezolvare a problemelor .

Chiar și citirea cu voce tare poate fi extrem de benefică pentru dezvoltarea cognitivă a copilului. De fapt, ajută la dezvoltarea imaginației, sensibilității și, pe de altă parte, duce la creșterea bagajului lingvistic.

Efecte asupra persoanelor în vârstă

Lectura îi ajută pe bătrâni să găsească o rutină și un sentiment al vieții de zi cu zi, pentru a contracara pasivitatea care caracterizează bătrânețea. Prin povești, vârstnicii pot găsi firul propriei existențe. De asemenea, este important să mențineți mintea activă, stimulând memoria, facultățile cognitive și cultivând utilizarea vocabularului, care scade în timpul îmbătrânirii.

Sursa articol: biblioterapiaitaliana.blogspost.com.