Tehnicile de masaj reflexologic se concentrează pe aplicarea presiunii pe anumite zone ale corpului. Se crede că acestea sunt conectate la diferite părți ale corpului, cum ar fi mușchii, articulațiile, coloana vertebrală și organele. În mod normal, un reflexolog nu utilizează ulei sau loțiune.

Prin palpare se constata zone sensibile sau dureroase in functie de cantitatea de depuneri. Pot fi similare cristalelor de nisip sau boabelor de orez.

Reflexodiagnosticul este foarte important pentru un beneficiar al acestei terapii, de aceea trebuie sa ne adresam intotdeauna unui specialist care va fi informat si in legatura cu istoricul medical.

Există mai multe teorii legate de efectele pozitive ale reflexologiei asupra organismului. Conform medicinei tradiționale chineze, tehnica poate restabili fluxul natural de energie (sau „chi”) prin organism, restabilind echilibrul și reducând stresul.

Alte teorii se concentrează pe faptul că corpul este împărțit în zone verticale care sunt conectate la anumite puncte de pe picioare și mâini. Oamenii de știință au demonstrat, de asemenea, că organele interne sunt conectate la piele prin nervi, în timp ce unii cred că succesul tehnicii se poate datora puterii de vindecare a atingerii.

Beneficiile suplimentare ale masajului reflexologic raportate de unii includ restabilirea echilibrului hormonal, creșterea fertilității, curățarea sinusurilor și chiar lupta împotriva cancerului. În cazul acestora din urmă, neuropatia periferică cauzată de unele tratamente pentru cancer poate fi redusă prin reflexoterapie.

Alte îmbunătățiri includ funcțiile generale ale corpului, cum ar fi circulația sângelui, puterea creierului, metabolismul, funcția nervoasă și eliminarea toxinelor.

Unii spun că durerile de zi cu zi precum artrita, durerile de cap, durerile de spate sau simptomele menstruației sau ale sarcinii sunt oarecum ameliorate după o ședință de reflexoterapie.

Experții medicali susțin că modul în care nervii sunt stimulați în timpul reflexologiei poate determina organismul să se vindece singur. Acest lucru se datorează faptului că tratamentul stimulează circulația, în timp ce transmite un mesaj clar sistemului nervos central care acționează ca un semnal de trezire.

Acest tip de terapie este ideal pentru orice varsta, inclusiv nou-nascuti.