Naivitatea apare din cauza unei probleme psihologice, determinată de erori subconștiente în gândire.

Cea mai frecventă eroare de gândire este: „Dacă nu analizez foarte atent, nu va exista nicio problemă”.

Practic, o persoană naivă nu trece peste lucruri, ci mai degrabă le trece cu vederea, sperând că o să fie totul bine.

Naivitatea este considerată mai degrabă o caracteristică psihologică ce indică o lipsă de experiență, discernământ sau cunoaștere. Deși adesea asociată cu puritatea sau inocența, naivitatea implică o incapacitate de a evalua corect riscurile.

Steaguri roșii sau verzi?

Un exemplu comun are legătură cu relațiile personale, în special cele romantice.

Un „steag roșu” este ca un semnal de alarmă și se referă la orice lucru discutabil sau indezirabil despre o persoană, pe care îl observi devreme.

Ar putea fi, de exemplu, o tendință de a minți.

Ar putea fi un obicei de a fi amabil cu oamenii și apoi de a-i vorbi de rău sau de a-i bârfi.

Ar putea fi o tendință de a trage concluzii pripite sau de a lua lucrurile personal, o nesiguranță care duce la o încredere în sine scăzută și chiar la ostilitate.

Steagurile roșii se pot aplica relațiilor de afaceri, personale, romantice sau în orice alt tip de relație.

Persoanele naive tind să-și ignore complet intuiția, ceea ce înseamnă că ratează semnele de avertizare care se declanșează atunci când o relație nu este bună.

Pentru ele, steagurile verzi flutură întotdeauna atât de tare încât cele roșii dispar.

Atmosferă pașnică și pozitivă!

Deoarece îi cred pe toți pe cuvânt, fără a lua în considerare motivele ascunse, oamenii naivi îi iartă adesea pe cei care nu au niciun plan de a-și schimba comportamentul. Lipsiți de înțelepciune, ar putea ajunge să ierte pe cineva chiar dacă le-a făcut rău.

Persoanele naive tind să vadă totul într-o lumină pozitivă, ceea ce înseamnă adesea că au dificultăți în a naviga prin părțile mai dificile ale vieții.

În căutarea unei vibrații bune, o persoană naivă se va retrage de la orice formă de confruntare. Tânjește după o atmosferă pașnică și pozitivă, atât de mult încât va trece cu vederea ceea ce se întâmplă cu adevărat și se va preface că nimic nu este în neregulă. Politica lor de a privi în altă parte îi poate duce la resentimente sau lipsă de valoare a propriei persoane.

Facem cum vrei tu!

Influențați de opiniile altora, indivizii naivi lasă adesea să se strecoare îndoiala de sine, când de fapt ar trebui să își mențină poziția și să stabilească limite.

Cauzele influențabilității sunt legate în special de următoarele aspecte:

• Nevoia de confirmare

Naivul acționează similar unui copil care caută ghidaj și validare din exterior, neputând să-și asume responsabilitatea deciziilor.

• Stima de sine scăzută

Cu cât stima de sine este mai redusă, cu atât o persoană naivă este mai ușor de influențat.

• Anxietate socială

Un nivel ridicat de anxietate socială poate contribui la tendința de a adopta comportamentele celorlalți pentru a se integra.

• Lipsa relației cu sine Vulnerabilitatea la influență este mai mare atunci când persoana nu are o relație solidă cu sine însuși. 

Totul este grozav!

Un alt aspect periculos al persoanelor naive este legat de modul cum tratează cu ușurință situațiile grave, astfel încât, ceilalți îi vor considera periculoși sau chiar instabili.

Este posibil să fi adoptat aceasta atitudine ca mod de a supraviețui vremurilor dificile în copilărie sau în relații nesănătoase din trecut.

A cere altora să nege realitatea unei situații grave este un act periculos care îi indepărtează pe oamenii echilibrați și realiști.

Tehnici de vindecare și depășire a comportamentului naiv.

• Primul pas constă în tranziția de la o încredere oarbă la un discernământ sănătos, prin dezvoltarea gândirii critice, setarea unor limite personale ferme și practicarea unui scepticism constructiv.

• Setează limite clare: Definește clar ce ești dispus și ce nu ești dispus să faci. Limitele sunt esențiale pentru a-ți recâștiga autonomia.

• Gestionează vulnerabilitatea: Învață din eșecuri și transformă fiecare persoană care a profitat de tine într-o lecție de viață, nu într-un motiv de a deveni o persoană închisă sau plină de ură.

• Exersează decentrarea sau „gândirea la persoana a treia”: Oamenii naivi tind să proiecteze propria lor bunătate și onestitate asupra celor din jur. Pentru a vindeca această tendință detașează-te emoțional și când vrei sa iei o decizie importantă, imaginează-ți că un prieten apropiat îți povestește exact aceeași situație. Ce sfat i-ai da?

Cere ajutor psihologic

Dacă dorești să începi acest proces, te pot ajuta un plan personalizat de intervenție.

Pentru a facilita luarea unei decizii, iată câteva întrebări ajutătoare:

• În ce tip de situații simți că se manifestă cel mai des naivitatea ta? Relații amoroase, loc de muncă/afaceri sau prietenii?

• Ai trecut recent printr-o experiență negativă (fraudă, trădare) care te-a determinat să cauți acest ajutor?

• Preferi ședințe de terapie online sau dorești să vii la cabinet?

E timpul să ieși din rolul de „salvator” sau „victimă” și să interacționezi cu ceilalți de la egal la egal!

Terapia nu este doar despre probleme, ci despre cum să îți îmbunătățești starea psihică și să înveți să te pui pe primul loc.