Persoanele care suferă de samhainofobie pot avea frică sau anxietate extremă legată de Halloween.

Cei cu samhainofobie simt frica legată de:

• Copii care poartă costume și machiaj
• Tradiții de Halloween, în special de a fi speriat
• Case bântuite sau povești cu fantome
• A bate la ușile străinilor sau a ieși în întuneric
• Participarea la activități sociale, cum ar fi petrecerile de Halloween

Ce înseamnă cuvântul samhain?

Cuvântul samhain provine de la festivalul Samhain, sărbătorit pentru prima dată de druizii celtici în urmă cu aproximativ 2.000 de ani.

Celții trăiau în principal în regiunea care este acum Irlanda, nordul Franței și Regatul Unit.

Celții credeau că viii și morții se amestecau pe 31 octombrie, în noaptea dinaintea Anului Nou celtic.

Festivalul a inclus focuri mari, unde sacrificau animale pentru a aduce ofrande morților. Celții purtau adesea costume făcute din piei și capete de animale.

Ce este o fobie?

O fobie specifică este o frică intensă care este disproporționată cu amenințarea reală pe care o prezintă un obiect sau o situație.

Persoanele cu fobie experimentează reacții severe de teamă și evitare atunci când întâlnesc sursa fricii lor.

Ce alte fobii sunt asociate cu samhainofobia?

Alte fobii legate de samhainofobie includ:

• Arahnofobie, frica de păianjeni
• Coulrophobia, frica de clovni
• Hemofobie, frica de sânge
• Kinemortophobia, frica de zombi
• Masklofobie, frica de mascote și de oameni cu măști
• Nyctophobia, frica de întuneric
• Fasmofobie, frica de fantome
• Wiccaphobia, frica de vrăjitorie

Care sunt cauzele samhainofobiei?

Cauzele posibile ale samhainofobiei includ: experiențe înspăimântătoare din trecut legate de Halloween și istoricul familial. Riscul de a avea o fobie crește dacă aveți un părinte sau o rudă apropiată cu o tulburare fobică sau o tulburare de anxietate.

Care sunt simptomele samhainofobiei?

Simptomele samhainofobiei includ: amețeli, transpirații intense, paloare, atacuri de panică, greață, bătăi rapide ale inimii, tremurături, sentimente de teroare.

Fobiile precum samhainofobia vă pot afecta calitatea vieții, mai ales în preajma Halloween-ului.

Este posibil să ratați evenimentele sociale, să petreceți mai puțin timp cu prietenii și familia sau să vă fie teamă să vă părăsiți casa.

Management și tratament

Tehnici pentru a depăși samhainofobia includ:

• Terapie cognitiv-comportamentală
• Hipnoterapie
• Tehnici de relaxare
• Medicamente anxiolitice

Halloween-ul poate fi amuzant, vesel, nostalgic dar și înfricoșător.

Singurul lucru de care trebuie să ne temem este frica însăși…care poate fi calmată cu puțină ciocolată!

Sursa articol: Cleveland Clinic

Sursa imagine: Rorozoa on Freepik